ptits trucs contre la déprime?

Pommitch, c'est quoi exactement qui te déprime ?

Galere IP dynamique a écrit:

Pommitch, c'est quoi exactement qui te déprime ?

euh y a pas mal de choses ... des soucis familiaux , financiers , sentimentaux , scolaires , un passé avec des blessures qui n'arrivent pas a cicatriser ...


Mais malgré tout ca j'ai envie de croire qu'un jour ca ira mieux ...

pommitch a écrit:

Galere IP dynamique a écrit:

Pommitch, c'est quoi exactement qui te déprime ?

euh y a pas mal de choses ... des soucis familiaux , financiers , sentimentaux , scolaires , un passé avec des blessures qui n'arrivent pas a cicatriser ...


Mais malgré tout ca j'ai envie de croire qu'un jour ca ira mieux ...

Je comprends que ce n'est pas facile de vivre ainsi avec tous ces soucis, souvent les antidépresseurs sont mauvais pour la santé selon la quantité consommé. Pour moi ce n'est pas la solution.

Si tu ressens tous ces soucis, c'est que tu as un cœur fragile. J'ai vécu pire que toi, d'où mon pseudo: Galere. Je n'ai presque pas d'ami et je ne vois plus ma famille, les autres m'arnaquaient et se foutaient de moi.
Toutes les filles que j'ai connu, même ceux dans ma famille, me prenaient TOUS pour un idiot. Ma propre famille, qui se trouve de l'autre coté de la Mer Méditerrané, ainsi que mes anciens amis, étaient toujours dégoutés de me voir.
Quand j'étais au lycée, avant le bac, je ne mangeais presque jamais à midi, manque d'argent.
Au collège, au moins 90% des élèves se foutaient de moi, même à la récré, on se disputait et je recevais tout le temps des sanctions.
Dans mon ancien quartier défavorisé où j'habitais, pareil, un groupe de mec/fille m'ont tabassé un jour, et un autre jour, ils ont faillis volé mon iPod Touch.
J'étais en dépression toujours.
Etc... Etc... y a pire aussi, j'ai survécu avec mes parents à un accidents de voiture, un poids lourd nous a foncé dedans, etc.......

Le seul remède pour moi donc est d'être fort mentalement (se vexer le moins possible après un drame), c'est très difficile au début, j'étais traumatisé quand une fille qui me plaisait me prenait pour un con.
Petit à petit, J'ai commencé à ne plus m'inquiéter et maintenant plus rien blesse mon cœur, ou le blesse légèrement.

Tu dis tu veux que un jour ça ira mieux, si j'étais à ta place, je commencerais à ne plus penser aux soucis, sinon tu ne peux pas avancer.

Lilofée a écrit:

Et les commercants vont finir un jour par comprendre qu'ils ont interet à nous deprimer s'ils veulent faire du chiffre....


Il me vient une idée... ne serait ce pas pour ça qu'on nous impose le diktat de la minceur? Pour toutes nous déprimer et encourager le shopping de réconfort??? LOL

Vous trouvez ça tiré par les cheveux? ... Qui sait?

Pas tant que ça ... Ceci expliquerai cela !! LOL

Bien vue Lilo !!

Galere IP dynamique a écrit:

pommitch a écrit:

Galere IP dynamique a écrit:

Pommitch, c'est quoi exactement qui te déprime ?

euh y a pas mal de choses ... des soucis familiaux , financiers , sentimentaux , scolaires , un passé avec des blessures qui n'arrivent pas a cicatriser ...


Mais malgré tout ca j'ai envie de croire qu'un jour ca ira mieux ...

Je comprends que ce n'est pas facile de vivre ainsi avec tous ces soucis, souvent les antidépresseurs sont mauvais pour la santé selon la quantité consommé. Pour moi ce n'est pas la solution.

Si tu ressens tous ces soucis, c'est que tu as un cœur fragile. J'ai vécu pire que toi, d'où mon pseudo: Galere. Je n'ai presque pas d'ami et je ne vois plus ma famille, les autres m'arnaquaient et se foutaient de moi.
Toutes les filles que j'ai connu, même ceux dans ma famille, me prenaient TOUS pour un idiot. Ma propre famille, qui se trouve de l'autre coté de la Mer Méditerrané, ainsi que mes anciens amis, étaient toujours dégoutés de me voir.
Quand j'étais au lycée, avant le bac, je ne mangeais presque jamais à midi, manque d'argent.
Au collège, au moins 90% des élèves se foutaient de moi, même à la récré, on se disputait et je recevais tout le temps des sanctions.
Dans mon ancien quartier défavorisé où j'habitais, pareil, un groupe de mec/fille m'ont tabassé un jour, et un autre jour, ils ont faillis volé mon iPod Touch.
J'étais en dépression toujours.
Etc... Etc... y a pire aussi, j'ai survécu avec mes parents à un accidents de voiture, un poids lourd nous a foncé dedans, etc.......

Le seul remède pour moi donc est d'être fort mentalement (se vexer le moins possible après un drame), c'est très difficile au début, j'étais traumatisé quand une fille qui me plaisait me prenait pour un con.
Petit à petit, J'ai commencé à ne plus m'inquiéter et maintenant plus rien blesse mon cœur, ou le blesse légèrement.

Tu dis tu veux que un jour ça ira mieux, si j'étais à ta place, je commencerais à ne plus penser aux soucis, sinon tu ne peux pas avancer.

Oui tu n'as pas une vie évidente non plus .

C'est sur il faut avancer et garder espoir

Perso, quand j'ai un coup de blues, c'est Direction : Institut, coiffeur.. Quand la tête va pas, je prends encore plus soin de mon corps, et cà va vraiment mieux après..


Le problème c'est le budget... Mais cà fait tellement de bien !!


Il faut changer de tête, et cà change d'humeur qui devient meilleure.

Moi la déprime ça finit par passer...
J'pense que lorsqu'on est déprimé, c'est mieux de faire face à la situation plutôt que de se lancer dans un divertissement quelconque qui a pour but d'écarter ce problème sans le régler. Et pis si j'déprime sans raison, bah j'ai une réaction un peu masochiste, je m'enfonce dedans et j'en parle à tout le monde, ça finit aussi par passer.
J'bouffe et j'dors.

lounetik a écrit:

...
J'bouffe et j'dors.

kik

kik !!

ah, là c'est tout vu.

antred a écrit:

ah, là c'est tout vu.

Mais LOL. Kéén exemple.

La solution ? Yen a pas en fait, juste attendre que ca passe. C'est comme pour dormir, compter les moutons ca sert à rien, donc tu restes les yeux ouverts tu regardes ton mur et tu attends.

antred a écrit:

ah, là c'est tout vu.

J'essayerais au prochain coup de blues. Si mes parents sont pas la.. u_u

Enfin.. En s'moment j'ai tellement la tête vide que tout passe.

antred a écrit:

ah, là c'est tout vu.

Cà c'est du bedo et de la boulette...!! Cà revient cher le chonchon !

Contre la déprime, surtout ne JAMAIS rester seul...pour se morphondre et sombrer encore plus il n'y a pas pire !!!
Il faut essayer de s'évader en sortant, en allant voir ses amis, discuter.
Il faut se libérer de ses soucis et les "oublier" l'espace d'un moment en allant vers les autres.

antred a écrit:

ah, là c'est tout vu.

arf il est beau l'éduc dis donc :p

Moi je regarde Pascal le grand frère pour me dire que il
Ya des gens plus con que moi ( et certain ce font passe pour des éducateurs LOL )

jah83 a écrit:

Moi je regarde Pascal le grand frère pour me dire que il
Ya des gens plus con que moi ( et certain ce font passe pour des éducateurs LOL )

Pascal le grand frère... déjà rien que se faire appeler grand frère est contraire au sens du métier d'éduc ><

Cynthia a écrit:

Moi qui fait de la spasmophilie ça m'a beaucoup aidé pendant certain coup dure !!

J'en fait aussi \o/
C'est pas facile quand ça arriver au beau milieu de la nuit, cela dit : )
Et ça fait surtout très mal --"

Petite préparation d'huiles essentielles, comme le cypré, le laurier noble pour se masser.
ça fou un coup d'fouet. Sinon un peu de vervaine en infusion, de l'huile essentiel de Marjolaine et de thym pour calmer les angoisses.
Tu te fais un bon bain, avec des aromates que tu aimes bien, tu t'assois tu respire avec le ventre, tel un moine zen, tu laisse filer les idées et tu te réalise.
Fais quelque chose que tu es sure de réussir.
Maquille toi fais toi belle.Déguise toi et joue un autre role.
Fais des trucs con comme s'embrasser ,embrasser son image dans le miroir, se dire je t'aime a voie haute, tu verras tu vas te marrer toute seul et ça c'est bon...

Moi quand j'ai le blues je lis un peut La nausée de Sartre , ce type est tellement déprimant que par contraste je me rend compte que je vais plutôt bien

Je prend mon chat dans mes bras et m'installe devant un dessin animée -.- c'est bête mais ça marche pour moi

eeeeeeeeeeu binnnn faire l'amour !! (bon ok il faut avoir un chéri à dispo mais bon...) puis dans le désordre : musique bien joyeuse pour chanter, calins, un bon gateau au chocolat noir avec des framboises !! SI ca c'est pas lbonheur !!

C'est vrai qu'un eau coit arrange pas mal de chose, ça éclairci l'esprit, après tu t'assois un chat dans les bras car rien ne vaut les doux ronron d'un chat, la dessus missjasonita je te rejoint.

En cas de déprime, bah écoutez pour moi... c'est la fin du monde donc je pleure. Enfin, en ce moment \o/.
Sinon en règle générale la déprime, je la noie dans les séries & films déjà vus 2000 fois de mon disque dur externe et en mangeant plus que d'habitude.

c'est clair que l'actualité de ces derniers mois enchaine nouvelles pourris sur nouvelles pourris.
Roland Emmerich avait raison ! 0__o

"rahrahrah zette fois, che fais tout péter !!"