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MessageSujet: Re: regardez vous votre balance ?   regardez vous votre balance ? - Page 5 Icon_minitimeMer 18 Aoû - 16:21

Debs : je connais le meme pb que toi !
Je vais vous avouer qu'en janvier dernier je pesais 168 kg : la question de ma santé s'est VRAIMENT posé !!!!
Ayant TRES peur des opérations et des conséquences (exemple : nouvelle opération apres pr retendre la peau par exemple = ça on l'oubli souvent de le redire), sans compter les risques de complications, rejets et peut etre la mort = dc jai voulu perdre de façon "naturel".

En effet, depuis janvier, je suis suivi par un nutritionniste et j'ai fais un check up complet (prises de sang, calcule de ma masse grasse et maigre, vérification de ma tyroïde et de maladies génétiques éventuelles, consultation avc un diététicien et médecin de l'obésité = tout cela en un jour à l'hopital de la salpétrière à Paris). De ce fait j'ai pu déterminé combien de calories je brûlais au repos (me concernant 2300 calories, c qui est énorme ! ce aui est cool car je n'ai pas besoin de me priver vu que je brule tres bien !!! Very Happy)

Et j'ai combiné cela à du sport (ya pas de secret !) je suis inscrite à un club où je px faire du fitness, renforcement musculaire, abdos, cardio

A partir de là, jai perdue 22kg meme si ya des périodes où je perd pas, ou alors je reprend entre 1 et 3 kg maxi dû à des extras (car il en faut qd meme, manger doit rester un plaisir !) mais il faut savoir équilibrer : qd on fé un extra, on fé plus de sport et on suit à la lettre le régime. Perso, mon régime n'est pas stricte, c juste un dosage ! Smile Je ne le prend pas comme une contrainte mais plutot comme une nécessité et comme je module avc le sport, les extras de temps en temps (fo voir au resto, je me prive pas !!! xD) du coup ça va ! Smile
Le seul truc qui a été dur pr moi ce fut le fait de jeter le pot de nutella, autant il fut là pdt des mois et des mois, je ny touchais vraiment plus mais je le voyait dc ça allait et un jour jai décidé de le jeter bah psychologiquement j'étais en manque alors que je n'en avais pas mangé depuis 2 mois.

Apres, le sport ma bcp aidé car il permet d'éviter l'effet yo-yo apres un extra = d'où son importance capital.

Alors avc ma méthode je perds moins vite mais je perds de façon durable et stable, en douceur Smile

De plus, ne jmais sauter de repas car dès qu'on va remanger le corps va tout garder par "survit".
Manger de la viande (blanche de préférence) en plus du sport pr entretenir les muscles car si ils s'amaigrissent : ok sur la balance on va voir qu'on a perdu mais ça sera des muscles au lieu de la graisse = dc à surveiller !

J'ai l'impression que ces opérations que l'on nous propose c'est une solution facile pr maigrir sans se fatiguer mais l'effet perver c'est qu'on se détraque la santé de façon grave et irréversible .... bref ce point de vu n'engage que moi ! Smile

Je me rend compte, pr conclure mon post, que m'on acceptance à considérablement évolué car avant JAMAIS je n'aurais dit mon poid en public, jamais je n'aurais mis de leeging ou été aussi facilement à la piscine etc Smile
Alors MERCI !!! Very Happy car oui, c'est grace à vous, à la size, à mon chéri (qui a été une grande révélation car avant je ne savait pas qu'on pouvait "AIMER" une femme ronde, je savais qu'on pouvait la désirer sexuellmt mais pas l'aimer. Blaze ma montrer le contraire). Encore une fois, MERCI !!!! Very Happy


(DSL pr le pavé ! Embarassed )
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MessageSujet: Re: regardez vous votre balance ?   regardez vous votre balance ? - Page 5 Icon_minitimeMer 18 Aoû - 17:33

Je n'arrive pas à maigrir "naturellement".
Je fais de l'hyperphagie, je mange toute la journée et ce uniquement pour me remplir parce que je me sens vide à l'intérieur. Je ne mange plus par plaisir mais par besoin, c'est comme une drogue, si j'ai pas ma dose, je pète un cable.
Je ne mange plus pour vivre, je vis pour manger.

Peut etre que les opérations ont des risques, des complications, détraquent la santé et sont une solution de facilité.

Mais je ne supporte plus l'image que j'ai de moi dans le miroir, je n'arrive meme plus à sortir seule (ou alors la nuit quand y'a personne).
En plus de ça je suis à la limite du diabète, je fais de l'hyper-insulinisme, j'ai des problèmes cardiaques, une tension beaucoup trop élevée qui parfois joue au yoyo et chute d'un coup...

J'ai tout essayé, les régimes 'traditionnels', les cures dans un centre spécialisé, l'hypnose, l'anneau gastrique...

J'en peux plus.

Je voudrais pouvoir m'habiller comme je veux, ne plus avoir si honte de moi, ne plus etre si fatiguée au moindre mouvement, pouvoir faire du sport normalement...

Ma famille me reproche que je n'ai pas assez de volonté ou que je ne veux pas vraiment maigrir... C'est peut etre vrai...

J'entretiens mon gras parce qu'il me protège. C'est ma carapace. Quand j'ai perdu 25kg je me sentais vraiment mal, tout le monde à l'internat était content de perdre du poids, moi pas. Je ne me reconnaissais pas. J'ai toujours été grosse et j'ai toujours vécu avec.

Aujourd'hui je me rend bien compte que si je continue comme ça je n'arriverais jamais à profiter pleinement de la vie, et je finirais dans la tombe d'ici dix ans. Le problème, c'est que mes pulsions sont incontrolables, et qu'aucune opération ne les arrêtera.

Enfin, c'est pas tout cohérent ce que je raconte.

Et désolé pour le pavé aussi ^^'
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Sandrine
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MessageSujet: Re: regardez vous votre balance ?   regardez vous votre balance ? - Page 5 Icon_minitimeSam 21 Aoû - 16:40

Une fois par mois a peu près, car même si je me pèse pas chez moi, je me pèse chez la dietheticienne...
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ness
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MessageSujet: Re: regardez vous votre balance ?   regardez vous votre balance ? - Page 5 Icon_minitimeDim 22 Aoû - 22:15

Une à deux fois par semaine,, c'est obsessionnelle chez moi,,
je ne doit pas dépasser un certain poid que je me suis fixé pour me sentir bien dans ma tête et mon corp.

De toute façon je suis avec quelqu'un qui ne m'accepterais pas plus ronde que je suis,,depuis 7 ans il me le rabache,,"je ne veut pas d'une femme maigre ni d'une femme trop ronde...c'est naz ,,mais bon!!!
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MessageSujet: Re: regardez vous votre balance ?   regardez vous votre balance ? - Page 5 Icon_minitimeSam 20 Nov - 18:22

POur ma part je ne me suis pas pesée une seule fois en 10 ans, sauf chez le médecin qui regardai lui même et me faisait la morale pendant une demie-heure : euuuh on a la droit de dire ta gueule à un médecin vous croyez ??! noooon !!! lol

Bon il faut dire que j'ai eut des troubles alimentaires : le besoin de se remplir (certaines connaissent je crois), se remplir le plus possible pour se sentir mieux (bizarre mais c'est ce que je ressentais). Du coup la gyneco voyait quasiment une dixaine en plus à chaque fois affraid . Enfin bon je sais pas faire les choses parce que qu'on me dit que c'est bien pour moi si j'en ai pas prit conscience (exemple arreter de fumer... on m'a bassiné pendant un an pour que j'arrete j'ai jamais réussit, et un jour j'ai arreté d'un coup par ce que JE l'avais décidé). IL faut dire que je ne me sentais pas grosse (je crois que comme certaines personnes grosses qui se voient pas maigrir, moi je ne suis pas vu grossir) j'avais pourtant dépassé les 3 chiffres seul 2

Car comme l'a dit Debs, c'est vrai que les kilo ça a été une sorte de carapace pour moi. Malheureusement, je suis dans le même cas qu'amourena, "je sais qu'on peut désirer sexuellement une femme ronde", mais pas l'aimer et contruire un couple, une famille avec elle. Tu as trouver ton jules, je garde quand mm espoir de trouver le mien, qui pourra me faire ressentir cela Wink amoureux

Bon depuis 1 mois et demi j'ai un peu changé mon fusil d'épaule et je me paise tous les jours (j'ai acheté une balance oui). Oui parce que je ne sais pas pourquoi, j'ai eut un déclic, j'ai prit conscience de mon surpoid (ce qui me complexe pas forcément plus qu'avant, je suis pas spécialement complexée d'ailleurs même s'il m'est impossible imaginer aller à la piscine ou me balader sur le plage en maillot). Donc j'ai décidé de prendre soin de moi et d'arreter de me faire du mal avec la nourriture. EN fait je crois qu'une partie du déclic s'est fait le jour où un ami m'a comparé (gentillement pas ailleurs) a un handicapé (juste que j'avais jamais vu ça comme ça et ça ma fait un choc). DOnc je me suis inscrite à la danse (très cardio et très sympa surtout) 2 fois par semaine, et je prépare des bons petit plats lights (mais qui me font plaisir) et je marche bcp. Résultat je perds environ 1kg par semaine (sans etre un objectif). Je veux pas devenir mince, c'est pas le but juste perdre 15/20 kg et me faire du bien. Je me prive pas (j'ai fait un mac do 2 semaines de suites Embarassed ).

Ce qui est paradoxale c'est que c'est seulement depuis que je souhaite perdre su poid que je m'interresse à vive les rondes et apple aisuru...

Voila désolé j'ai un peu raconté ma vie mais bon j'ai l'impression que d'en parler avec vous a une résonnance différente et pourra m'aider par rapport à tout ca (rapport à mon corpS, à la nourriture, aux hommes...)
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Enola
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MessageSujet: Re: regardez vous votre balance ?   regardez vous votre balance ? - Page 5 Icon_minitimeMer 21 Mai - 9:41

Je déterre un vieux sujet ^^, j'ai répondu que je me pesais une fois par semaine d'ailleurs je viens de le faire et d'ailleurs quel choc en 1 semaine la balance affiche 2 kilos d'écart... Merci la rétention d'eau! La balance c'est stressant, angoissant mais on a pas trop le choix d'y passé au bout d'un moment.
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MessageSujet: Re: regardez vous votre balance ?   regardez vous votre balance ? - Page 5 Icon_minitimeJeu 22 Mai - 5:56

Perso c'est en moyenne une fois par semaine, selon les périodes.
Mais j'ai remarqué que je me portais largement mieux sans balance à la maison !
Se peser c'est facteur de stress. On peut prendre facile 1 ou 2kg en période rouge ou pour tout autre raison et les reperdre la semaine d'après. Sauf que ça nous mets un coup de stress pour rien.
La balance je pense que c'est comme tout, faut pas en abuser sinon on en devient esclave.
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MessageSujet: Re: regardez vous votre balance ?   regardez vous votre balance ? - Page 5 Icon_minitimeJeu 11 Juin - 10:07

Etant actuellement en perte de poids je me pèse régulièrement pour voir où j'en suis mais j'essaye de ne pas trop prendre ça sérieusement, disons que c'est juste du suivi je me prends pas la tête.

Malgré qu'il m'est arrivé au tout début de ma perte de poids de regarder la balance tous les jours (C'est une manie d'automatisme que de regarder et c'est pas bon)
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MessageSujet: Re: regardez vous votre balance ?   regardez vous votre balance ? - Page 5 Icon_minitimeMer 17 Juin - 2:08

Perso, ca dépend des moments !

En moyenne 1 fois par semaine itou,
Mais en période de crise existentielle, çà peut être tout les jours !

Et là, je dis bonjour Désespérance !
Étrangement, se peser n'aide pas à maigrir, sauf si tu prends ta balance pour un step ^^
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MessageSujet: Re: regardez vous votre balance ?   regardez vous votre balance ? - Page 5 Icon_minitimeJeu 18 Juin - 12:32

Bah ouais c'est clair, c'est un peu pareil.. Parfois 3 fois par jour ou plus et d'autres fois 1/semaine mais bon... En effet, ça n'aide en rien et on se focalise sur le chiffre pour pas grand chose Wink
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BlueClover
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MessageSujet: Re: regardez vous votre balance ?   regardez vous votre balance ? - Page 5 Icon_minitimeLun 10 Aoû - 1:14

Je n'ai pas pu répondre au sondage car perso, c'est quand ça me passe par la tête... regardez vous votre balance ? - Page 5 364988687
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MessageSujet: Re: regardez vous votre balance ?   regardez vous votre balance ? - Page 5 Icon_minitime

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