Le dos

Avec une poitrine lourde, mon dos peut en patir, je veux dire petit mal de dos, alors je suis obliger de faire des éxercice le soir avant de me coucher. C'est un peu pénible.
Connaissez vous ce problème les filles ?

non désoler ma choupette

humm moi plutôt le cou et les épaules mais je sais pas si c'est lié à sa..

j'arrive plutôt à retardement gourmandise.....
oui, moi aussi j'ai quelques petits soucis de ce côté là aussi...pour y remédier j'utilise des soutifs de qualité qui maintiennent bien mais qui sont un peu chers à l'achat je le reconnais(mais pas non plus au rayon mamie, hein!). Faut se dire que l'investissement santé vaut le coup...
Et puis je muscle beaucoup aussi....mouvements avec altères quand je suis trop mal dans ma peau, natation (dos crawlé, brasse, crawl, tout y passe..)la plupart du temps..
J'avoue que c'est une discipline obligatoire car sinon les problème de dos s'aggravent et se déplacent (déplacement de vertèbre au niveau des reins car compensation par cambrure)...
çà n'a pas l'air réjouissant comme çà ,mais en fait s,i parce que comme tu es musclée du coup tu te sens tonique, en bonne santé et donc tu es mieux dans ta peau...Rapport bénéfice/ inconvénient plutôt satisfaisant!!!

Tout à fait d'accord avec toi Malis^^
tu as parfaitement raison et c'est ce qu'il faut faire en cas de mal de dos